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    本文首发独发于123言情(jinjiāngwénxuéchéng),拒绝以任何形式转载传播。

    以下内容均转载至百度百科。

    酱排骨

    酱排骨是一道老少皆宜的汉族传统名菜,其色泽酱红,肉质酥烂,骨香浓郁,汁浓味鲜,咸中带甜。将生排骨放入锅内煮一个开,撇去汤肉中的血沫、浮油和碎骨屑等。煮后捞出,并用清水洗干净再放入“锅垫内”(烧煮熟肉制品特制的竹篾筐)。并将大料、桂皮等香料装入布装放在锅中最下面。加水和老汤,汤水量与锅内排骨齐平,顺序加入酱油,料酒和盐。盖上锅盖用小火烧煮1.5个小时左右,改用文火焖10~20分钟,待汤变浓时即退火出锅摊于大盘中,放在通风处凉却。

    菜品特色

    肉质酥烂,骨香浓郁,汁浓味鲜,咸中带甜。

    制作原料

    排骨一斤黄糖一块八角一颗草果一颗陈皮一片桂皮、香叶各一片

    调料及配料:葱、姜、盐、酱油、味精、干辣椒、料酒、甜面

    做法

    1.排骨洗干净,甜面酱一小碗、各种配料准备好

    2.倒入适量食用油,烧热后,葱段姜片、干辣椒丢进去

    3.用小火,先炒出香味

    4.然后将排骨倒进去

    5.转大火,将排骨翻炒至肉色开始变白

    6.烹入料酒

    7.将所有的配料放进去

    8.调入一勺盐

    9.倒入适量老抽,上色

    10.翻炒均匀

    11.倒入开水

    12.水量以能掩住排骨为准

    13.将干菇丝洗净根部泥沙,提前泡10——20分钟后,倒入排骨中

    14.先大火,烧开后转中小火,盖上锅盖,焖煮20分钟

    15.将甜面酱放进去

    16.继续中小火,加盖,炖煮10多分钟至汤汁减少就可以了。也可开盖再烧几分钟,把汤汁收干,待排骨软烂。(我家喜欢留些汤汁拌饭吃,也喜欢排骨吃起来更有嚼头,所以特意留了点肉汁)

    17.一点味精,炒匀,就可以出锅了

    产品特点

    滋味醇厚,骨酥肉烂,油而不腻,甜咸适中,鲜美可口。

    营养价值

    猪骨熬成的骨头汤有着多方面的养生功效。

    它的蛋白质含量高于奶粉,其中铁、钠等远远高于鲜肉,钙的含量更是远非其他食物所能比。多喝骨头汤可减缓衰老。因为人随着年龄的增大,骨髓制造红细胞和白细胞的功能会衰退,如果能从饮食中不断摄取骨髓所含的类黏朊,则骨髓生产血细胞的功能就可以得到加强,从而达到减缓衰老的目的。因而,老年人经常食用骨头汤,不仅可有效地遏制骨髓衰老,还可防治骨质疏松症。

    适用人群

    适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

    蟹粉狮子头

    蟹粉狮子头是江苏扬州地区特色传统名菜,属于淮扬菜系。口感松软,肥而不腻,营养丰富。红烧,清蒸,脍炙人口。主要原料是蟹肉和用猪肉斩成细末做成的肉丸,(扬州人俗称“斩肉”)。斩肉的做法很多,有清炖,有水氽的,有先油煎后红烧的,有先油炸后与其他食物烩制的,有用糯米滚蒸的。所谓狮子头则是菜肴造型——大而圆,夸张比方为狮子头。

    典故

    “蟹粉狮子头”是久负盛名的扬州、镇江地区传统名菜。据传,此菜始于隋朝。

    当年,隋炀帝杨广来到扬州,饱览了扬州的万松山、金钱墩、葵花岗等名景之后,心里非常高兴,回到住处,仍然余兴未消。随即唤来御厨,让他们以扬州名景为题,做出几道菜来。御厨们费尽心思,终于做出了“松鼠鳜鱼”、“金钱虾饼”和“葵花斩肉”这三道菜。杨广品尝后,十分高兴,于是赐宴群臣。一时间淮扬佳肴,倾倒朝野。到了唐代,一天,郇(xun)国公韦陟(zhi)宴客,府中的名厨也做了扬州的这几道名菜。当“葵花斩肉”这道菜端上来时,只见那用巨大的肉圆子做成的葵花心精美绝伦,有如雄狮之头。宾客们乘机劝酒道:郇国公半生戎马,战功彪炳,应佩狮子帅印。韦陟高兴地举杯一饮而尽,说:“为纪念今日盛会,葵花斩肉不如改为‘狮子头’。”从此扬州狮子头就流传镇江、扬州地区,成为淮扬名菜。

    狮子头有多种烹调方法,即可红烧,亦可清蒸。因清炖嫩而肥鲜,比红烧出名。如“蟹粉狮子头”,成菜后蟹粉鲜香,入口而化,深受人们欢迎。

    做法

    (1)猪肉斩成石榴米状;

    (2)放碗中,加葱、姜汁、蟹肉、虾子、盐、料酒... -->>
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