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第35章 超越身体极限的修炼

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    第35章超越身体极限的修炼

    “人体内爆发的力量,主要来自肌肉和骨骼的配合,拉伸的速度越快,幅度越大,爆发出的力量就越强大!我训练你们的方法的精髓,就是通过极限修炼,让你们把身体的每一丝力量都压榨完,然后再拼命继续修炼,将身体的潜能激发出来。在身体承受能力超出安全线时,我们的身体就能激发出新的力量,当我们的身体发现这种力量并不会损伤自我后,就会自动修正安全线数值上限,使身体变得更强!”

    赵信严厉地说:“但是这种方法,存在一个很大的弊端,那就是一旦训练超越了身体承受的负荷,就会对造成真正的永久性损伤,甚至终生残疾,即使的魔法与秘药也不能自愈,有着极大的风险。你们做好心理准备了吗?”

    嘉文和奎因难得的异口同声:“准备好了!”

    “嗯!”赵信点点头,说道:“一个完美的身体,最基本的,就是反应神经要灵敏,身体柔韧性好,,爆发力要强,身体要协调,速度要快,抗击打能力要强。”

    赵信一连说出了几个要训练的重点,接着说道:“好了,多说无益,闲话休提,现在,训练开始!”

    “先开始热身,五百个深蹲!”

    “才五百个深蹲,很轻松嘛。”嘉文嘻嘻笑道,这么多年来,他每天持之以恒的修炼可不是吹的,五百个深蹲对他来说,并不算难。

    “我说了,这只是热身。不过,既然你觉得这么轻松,那我就给你加点难度吧。”赵信双手一招,一个沙袋仿若轻纸般飘了过来。

    “背着沙袋!五百个深蹲!”

    嘉文的脸顿时苦了起来,那沙袋,可是足足有三百斤啊!

    嘉文将沙袋抗在肩上,开始深蹲了起来,一个,两个……十个……一开始轻松的很,可是连续做了八十个后,他的脚跟肩膀就酸痛起来,这时,嘉文才知道,负重进行深蹲跟不负重进行深蹲是完全不同的概念。

    五百个?

    三百个的时候,嘉文就有些坚持不住了。

    “呼!”深呼吸一口气,稍微停歇霎那,脚板的肌肉恢复了下来,嘉文再次继续深蹲,眼中光芒闪烁,不断咬牙坚持着。

    可是越到后面越是痛苦,每蹲一次,都比前一次困难五倍。

    坚持到四百个的时候,嘉文的双腿已经完全麻木,失去知觉了。

    终于咬着牙到五百次的时候,嘉文已经疲惫不堪,体力消耗了大半。

    这时,赵信如魔鬼导师般的声音再度响起:“好了,热身结束,现在开始训练,首先,一千个俯卧撑,锻炼手臂,胸膛,腰腹的肌肉……”

    ……

    一整天的训练下来,嘉文和奎因像死狗一样趴在地上,不断喘息。

    嘉文以为自己以前的自虐式训练已经够变态了,但今天才发现,跟赵信这种超越极限的训练相比,自己以前的修炼完全是微不足道,才一天的时间,就让他的浑身肌肉酸痛。

    奎因比嘉文更惨,嘴唇颤抖,脸色苍白,似乎处于休克的边缘。

    在帝都养尊处优三年,没有循序渐进,突然接受这种高强度的训练,而且整个训练过程都不能使用斗气,在这种情况下,她能坚持完成训练,已经算的上是奇迹了。

    就连嘉文也不由得佩服她那惊人的意志,心想能获得德玛西亚之翼的人果然不一般,不由得对无畏先锋军团生出了一丝向往,那里是什么样子的呢?据说还有几个天赋不逊色与奎因的家伙?

    ……

    训练的第一天就如此艰辛,想到接下来两年这样的生活,两人就忍不住一阵后怕。

    赵信严厉的声音传来:“好了!休息时间结束!现在开始下一个训练!”

    “什么,训练还没结束?还要进行下一个训练?!总管大人,这都白天训练到晚上了……”腿酸,手臂发酸,头脑发胀,浑身无一处不酸痛的两人哀嚎道。

    赵信的脸色冷了下来:“怎么?你们有意见?”

    “没有,没有!”两人慢吞吞地爬了起来,跟着赵信再次开始了修炼。

    “咦,这是怎么回事?”

    就在两人以为自己的在这高强度的训练中,快要垮掉时,忽然感到,身体之中似乎... -->>
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