第六十回第一天

也就这般吃力了。

    将木棍和铁棍放好，郭靖看向林殇，想看他怎么吩咐。

    林殇点了点头道：“既然修炼工具已经准备好了，那么贫道便传授你一道口诀，谨记。”

    舍利弗，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减，是空法，非过去、非未来、非现在。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界；无无明，亦无无明尽；乃至无老死，亦无老死尽；无苦集灭道，无智亦无得，以无所得故....

    林殇念了近百遍，郭靖方才记住。

    “口诀是修炼之根本，而肉身则是锻炼之基础。你且脱光上衣，坐在巨石之上，待会无论我做什么，你都不得喊疼，或者乱动，你须保持本心，一动也不能动。且全力暗照这个口诀去修炼即可，不然你会痛不欲生。”

    郭靖郑重的点了点头，脱去外衣，露出结实的肌肉，不得不说在大漠生活的汉子，这身板，这基础都是很不错的。且身处高原，肺活量远非中原之人能比。

    郭靖一把跳到了巨石之上，盘腿而坐，闭眼开始按照口诀修炼起来了。

    见此林殇微微一笑，持起手中的木棍朝着郭靖便是打了过去，不过力道却是控制的很是精妙，重虽重，但是不会伤及经脉，仅仅只是皮肉之苦。

    “啊！师傅你怎么拿木棍大徒儿？”郭靖却是被这一下痛的连声惊呼。

    “练功。”林殇道。

    “用木棍？”郭靖疼的汗都流了出来。

    婴儿手臂粗的木棍在手里沉甸甸的，这是实木棍，不算结实，但再不结实，打在身上也疼。

    “先用一半力气。”林殇道：“试试再说，你且记得全力运转口诀心法”

    郭靖脸上表情有些扭曲，不过性子却是坚韧，却是赶忙按照口诀运转体内的内力。

    “砰！”一棍结结实实击中郭靖后背，发出闷响。

    林殇体会着棍子敲击在肌肉上的感觉，点点头：“很好，似乎还要加把力！”

    “砰！”

    “似乎太重了，我得轻点！”

    “砰！”

    “这一棍恰到好处！”

    “砰！”

    “砰！”“砰！”“砰！”……

    林殇一口气挥了二十多棍，棍棍都是控制的恰到好处，嘴角含笑，其实自己也算是在修炼对力量的掌控。

    “啪！”长棍断裂。

    林殇看着棍子的断茬，摇摇头，这实木棍比想象的结实。

    林殇看了看郭靖，发现虽然脸已经惨白，但是浑身的内力似乎长进十足，显然是效果不错。

    “似乎这小子内力太过斑驳，需要好生打磨一番。”想着林殇便持起一旁最细的铁棍，二话不说朝着郭靖便是打了过去。

    打一棍还夹渣这丁点内力，这丝丝内力并不能起到侵入郭靖体内的效果，但是能够使其铁棍能够一击便能将郭靖的内力给打散，提炼出一点便打散一点，以此往复，郭靖的内力只会越加的纯净和雄厚。

    这十根木棍一天之内全报销。

    这十根棍子有的坚硬，有的松软，却都逃不掉折断的下场，不过铁棍倒是没有什么事。